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書名： 芳香藥草──對症下藥的自然療癒 / Herbs for Health and Happiness 作者： 西格爾、柏克 / 譯者： 龐元媛 書系： 新生活圖鑑 / 書號： YM2343 單色 / 平裝 / 長 15 cm * 寬 14 cm / 160 頁 發行日： 2009.04.02 ISBN： 978-986-6651-57-1 / EAN： 9789866651571 定價：320 元 |
內容簡介
140種依症狀分類的迷人芳香藥草，讓你輕鬆對症下藥
◎藥草達人真摯推薦：張錫合 （林口藥用植物園園長）、張清進（ 大溪保健植物園園長）、夏荷 （julia's garden香草滿屋品牌創辦人）、蔡珠兒（知名作家）
你是否想一舉消除頭痛、趕走皮膚癢、照顧胃腸、增強心臟、提升記憶力，還要擁有好心情？
大自然孕育幾百種藥草，功效包羅萬象，健康快樂的泉源都在裡面，錯過就太可惜囉！可愛的蒲公英妙用多多，不僅是天然利尿劑，還富含維他命A與維他命C，抗氧化效果極佳！
心動了嗎？藥草的好處還不只這些呢！情緒焦躁不安？薰衣草精油能撫平你疲憊的心靈。感冒、發燒、流鼻水？找接骨木就對了！整天開會、趕工、通車，就怕體力透支？趕快吃點生薑補充元氣，工作再多也不怕。
本書作者西格爾從小患有嚴重氣喘病，後來經過一番摸索，與藥草結下不解之緣，他將多年埋首研究芳香藥草的結果及健康快樂的祕訣與大家分享。本書的特色包括：
一、所有藥草都根據症狀分類，清楚呈現藥草最佳整體療效
藥草的功效包羅萬象，可以止痛治病、增強腦力、調養體質，滋養你疲憊的身心。本書所有藥草根據症狀分類，搜尋方便，讓你可以輕鬆對症下藥，快速找到最適合你的藥草，解除惱人的感冒頭痛、緩和生理期不適等常見病症。書中更詳細說明藥草最佳使用與搭配方式，並貼心提醒你藥草使用的禁忌，告訴你如何安全使用藥草，單獨服用或搭配其他藥草都能吃出健康。全書用深入淺出的方式，帶你走進藥草的世界。
二、穿插書中的精美插圖與貼心小叮嚀，讓你輕鬆體驗芳香藥草
除了寶貴的藥草知識外，常見的藥草特別附有精美的插圖，全書讀來賞心悅目。還有美味可口的藥草食譜，帶你享用別出心裁的藥草宴，輕鬆吃出健康。書中角落不時出現作者貼心的小叮嚀與小祕訣。你還可以自己動手泡杯藥草茶、在家輕鬆享受清新藥草浴、製作芳香藥草枕！
三、健康藥草與幸福藥草，滋養你的身心靈
本書前半部著重生理健康，介紹消除疼痛以及治療感冒、過敏、皮膚病、心臟疾病、胃部不適的藥草，還有照顧生殖系統、增強免疫力的藥草。後半部登場的是幸福藥草，日常生活常見的焦慮緊張、恢復窈窕的祕訣，在這裡都能找到適合的藥草，伴你走過健康幸福的人生。
＊ 特別注意：
本書所載藥草療效僅供參考，有關疾病診斷、建議、治療、處方應以合格醫師指示為準，醫療相關問題仍應請教專業醫療人員。使用本書所列藥草與藥草產品之前務必詳閱「注意事項」欄，並徵詢藥草專家意見以及閱讀商品包裝說明，了解需注意事項與相關禁忌，務必謹慎使用。
譯者簡介
龐元媛／國立台灣師範大學翻譯研究所碩士班畢業，國立台灣師範大學翻譯研究所、輔仁大學翻譯學研究所聯合專業考試及格。譯有《圖解貓咪大百科》、《低GI美味廚房：糖尿病安心食譜》等書。
