文◎貓頭鷹
工作忙碌，肩頸痠痛，晚上又睡不好，怎麼辦呢？告訴你簡單又健康的舒緩疲勞祕方！芳香藥草好處多多，除了可以泡茶、泡澡，想要享受香甜睡眠，還可以自製芳香藥草枕。材料取得容易，而且製作方法很簡單喔！
只要將蜜蜂花、啤酒花、玫瑰花瓣、薰衣草、春黃菊各取一大茶匙，混合均勻後裝入枕頭，再將開口縫合，既可享受天然芬芳，又能放鬆身心。
如果遇到壓力型頭痛，只要用點薰衣草精油按摩太陽穴、前額、頸後，就能向頭痛說拜拜！
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